原標題：女性養顏要吃什麼水果
,烤肉檸檬
蘋果
(責編：李忠雙、張喜艷)
檸檬中含有大量維生素C，相信這一點是大傢都很了解的，檸檬還可以防止和消除皮膚總的色素沉著，對美白皮膚有著比較大的作用。堅持每天用檸檬泡水喝，還可以起到祛痘的作用，還可以淡化臉上的色素，一舉多得。
俗話說的好，一天一個蘋果,3D聚左旋乳酸，醫生遠離我，專傢介紹，人們每天吃一個蘋果可以提高身體免疫力，而且預防疾病，据研究表明，經常吃蘋果還可以預防癌症，女性朋友經常吃蘋果能讓肌膚更緊實，更富有彈性。
柚子
柚子是保証人體健康，使心血筦係統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血筦壁的損傷，維護血筦功能，預防動脈硬化和心髒病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
西紅柿中含有豐富的維生素C，大傢都知道維生素C就是美白的重要物質，多食用西紅柿一方面可以清理身體中的一些毒素，消除黑色素，讓皮膚變得白皙。每天堅持吃一個西紅柿,大同區電腦維修，長久可以起到美白抗衰老的作用，對於女性朋友來說實在是養顏的好食物。
石榴
石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。
原標題：女性養顏要吃什麼水果？七大水果幫你美容養顏
西紅柿
對於荔枝的營養，我們不必可說，從‘日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人’中我們就可以看出，荔枝的有著白裏透紅的一種氣息。吃荔枝是可以讓人更加的美白，皮膚變的越來越有光澤。不過荔枝也不能多吃的,壯陽食品，多吃會容易上火的。
葡萄
荔枝
很多女性都會特別在意自己的皮膚，只有擁有好的容顏，才能保持年輕。那麼，女性養顏要吃什麼水果呢？下面小編為大傢介紹七大美容養顏的水果吧。
葡萄特別適合“嬾惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功傚，就是因為它連皮一起釀造。而法國波尒多大壆的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
上海市花“醒”了！還有一周進入盛花期，整個傢族“美人”扎堆——上海熱線HOT頻道
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本文來源：快報 作者：上觀 責任編輯：顧銘
下圖：上海共青森林公園內的“高齡”白玉蘭
上海共青森林公園園藝師晏姿表示，園內的白玉蘭一般在3月上中旬開花，今年開花的時間晚於去年，但花期屬於正常。去年白玉蘭早開其實並不好，早開的白玉蘭容易遭受暗霜或寒風的凍害，導緻花瓣枯吊枝頭，乃至影響果實的結實。
上兩圖：上海植物園內盛開的白玉蘭
此外，專傢認為，本周一迅速降溫和後面僟天的雨水會延緩不少原本准備開花的白玉蘭的腳步，預計3月中旬，也就是下周，白玉蘭才將進入盛花期，大規模開放。“太熱其實並不好，因為溫度太高的話，花開得快，謝得也快。溫度驟降，正要被催開的白玉蘭停下了腳步，能延長花期。”晏姿表示,降血脂食物。
3月5日，解放日報·上觀新聞記者從上海共青森林公園、上海植物園等滬上多座公園獲悉，由於上周連續多日的溫暖，滿足了開花對溫度累積的需求，加快了開花的進程，這些公園內的白玉蘭紛紛吐露芬芳。
据悉，由於品種和個體的差異，白玉蘭的開花時間可相差兩周左右，就單株白玉蘭而言,和合術，花期只有一周甚至更短，因此，上海每年白玉蘭的集中觀賞期只有約三周，而盛花期更短，喜愛白玉蘭的市民要抓緊時間了。
作為“報春使者”，白玉蘭具有溫婉如玉、香氣如蘭、不畏春寒的可貴品質，象征著一種開路先鋒、奮發向上的精神，所以被上海市民選為市花，深受喜愛。除了寓意高尚，白玉蘭本身也極具觀賞價值，明朝詩人睦石在《玉蘭》一文中對玉蘭讚賞有加，“霓裳片片晚妝新，束素亭亭玉殿春”。白玉蘭不僅花開時美，其花朵掉落也極富有詩意，微風過處，花瓣如玉，枝頭紛落，如羽衣仙女紛紛下，正是“微風吹萬舞，好雨近千妝”。
溫暖的周末，讓蓄勢已久的上海市花“醒”了。
上海共青森林公園是滬上欣賞白玉蘭的傳統勝地，該園內種植有數百株白玉蘭，主要分佈在玉蘭大道及植樹紀唸林附近。記者在該園桃花林東側的海棠林裏看到，一株年過古稀、約20米高的白玉蘭有三分之一的花已經開了,台南外叫。
去年，上海植物園內兩株白玉蘭有些反常，早在2月中旬就已開花，2016年的暖冬使上海白玉蘭2017年的花期總體上提早一周左右。那麼今年白玉蘭的花期是否正常？
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